Осторожно еда
Фильм «Здоровье и питание».
В этом фильме очень хорошо показана современная ситуация связанная со здоровьем людей, состояние здоровья которых зависит от потребляемых продуктов питания и лекарственных средств. Состав нынешних продуктов питания далёк от совершенства. Для того что-бы восполнить всеми необходимыми элементами свой организм человек должен съедать в день около 50 кг. пищи. Согласитесь, такое количество еды в день никому не осилить.
Принимаемые лекарства (химические препараты) способны снять только симптомы заболеваний, излечить от болезни не могут, загоняют её только внутрь. Всё это приводит человека прожившего 35-40 лет относительно комфортной жизнью, к мало энергичному, наполненному неприятными ощущениями, из-за нарушения обмена веществ и нарастающего кома заболеваний, существованию.
Фильм страдает однобокостью освещения проблем приводящих к болезням, высвечивается только одна проблема, связанная с продуктами питания. Для полной картины не хватает показа таких факторов как неправильное дыхание, малоподвижный образ жизни, влияние стрессов. Эта однобокость приводит к ошибочным объяснениям некоторых явлений.
Например, в фильме утверждается, что горные жители живут долго, не болея, потому что пьют ледниковую воду, насыщенную микро и макроэлементами полезными для здоровья. Конечно, этот фактор важен, но эту же воду пьют и жители предгорий, а они долгожительством не отличаются.
В данном случае стечение таких обстоятельств как употребление воды насыщенной микро и макроэлементами, дыхание разряженным воздухом, в котором концентрация кислорода ниже нормы, необходимость много двигаться то спуск то подъём, натуральные продукты питания, чистый воздух, нет, не каких примышлённых отходов. В совокупности все эти факторы и приводят горца к долгой жизни без болезней.
Дыхание в разряженной атмосфере приводит к тренировке антигипоксической системы. Результатами ее деятельности являются:
1 .Возрастание эффективности работы легких; увеличение массы дыхательных мышц.
2.Образование новых капилляров во всех органах.
3.Увеличение переносимого кровью О2 за счет повышения гемоглобина.
4.Интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы.
5.Повышение содержания миоглобина — белка, обеспечивающего резерв кислорода в мышцах.
7.Повышение энергетического уровня организма в целом.
В процессе старения все происходит с точностью до наоборот: энергетический уровень падает, кровоснабжение органов ухудшается, количество гормонов снижается и т.д. Поэтому трудно переоценить значение тренировки антигипоксической системы для тех, кто намерен прожить долгую, полноценную жизнь.
Сейчас у любого человека появилась возможность стать здоровым и долго жить.
Тренировать антигипоксическую систему можно с прибором ТУИ из комплекса Суперздоровье. В отличие от дыхательных практик по Бутейко, йоге, Фролова, Стрельниковой, (Освоить которые способны только 4-5% начинающих) дышать через ТУИ легко и комфортно можно сидя у компьютера или у телевизора. Отсутствует волевое регулирование ритма дыхания.
Осторожно еда
Будущее за потомками людей сумевших разглядеть за красивой приятной оболочкой этих соблазнов смертельную угрозу своему здоровью и будущему потомству. Будущее за теми, кто не ленится потратить минимум усилий для поддержки своего здоровья.
Первая угроза здоровью это избыточное дыхание.
Вторая угроза вредные продукты питания при постоянном употреблении которых очень медленно в течении нескольких недель, месяцев накапливаются отрицательные нарушения в работе организма. Воздействие на организм растянуто на большой промежуток времени, поэтому мало заметно. Связать произошедшие отрицательные изменения в работе организма с этими продуктами питания без проведения специальных экспериментов практически не возможно.
Какие продукты питания вредны? Ответ на этот вопрос должен знать любой вменяемый человек.
По данным ВОЗ, сегодня 60 процентов (!) смертей в мире вызваны опасными для здоровья продуктами. Они не ядовиты в буквальном смысле, но при постоянном потреблении медленно разрушают человека изнутри. Фильм «Осторожно — еда!» раскрывает сенсационные подробности самого массового способа истребления человечества за его же деньги.
Вопрос на засыпку: почему мы так себя не любим? почему, купив автомобиль, мы его не травим, бензин хороший заливаем, нужной марки, а не керосин какой-нибудь? А в свой организм суем все, что называется едой? Правильно. Потому что за машину мы кучу денег заплатили, а организм нам даром достался. Халява же, чего его жалеть! Экспериментальным путем мы покажем, как «закусочная» еда влияет на человеческий организм.
Алексей — доброволец, пошедший на беспрецедентный эксперимент. Ему 33 года. Не пьет, не курит и ходит в спортзал. в общем, мужчина в самом расцвете сил. Алексей сознательно обрек себя на две недели «генномодифицированного» счастья — на каждодневный фаст-фуд, чтобы понять, как такая пища влияет на человека. За ним следила бригада опытных врачей.
В начале эксперимента испытуемый не очень-то верил, что фаст-фудом может загнать себя в могилу. Он старался не переедать и даже «разнообразить» свое меню, не зацикливаясь только, к примеру, на пончиках.
Что произошло с абсолютно здоровым человеком всего через две недели, узнаете из фильма «Осторожно: еда! Свою болезнь ищи на дне тарелки, говорят китайцы. Они очень трепетно относятся к еде — практически не употребляют соли, едят много риса, не пьют. Еда, уверены китайские врачи, — это то, что нас образует. То, что дает нам здоровье, энергию и силу.
Спустя 7 дней состояние героя значительно ухудшилось. В начале эксперимента Алексей весил 82 килограмма. Через неделю вес увеличился на три килограмма. На 4 день появилась отдышка. По утрам Алексея часто тошнит. Пульс учащается даже при небольшой нагрузке. Раньше такого не было. Головные боли стали постоянными. Давление тоже перестало радовать «космической нормой». Сейчас оно 140 на 100
Тренажер ТУИ формирует смесь из выдохнутого и вдыхаемого воздуха в рабочей емкости. Полученная смесь характеризуется, повышенным содержанием углекислого газа и пониженным содержанием кислорода.
Чем больше объем рабочей емкости, тем больше в дыхательной смеси углекислого газа. Следовательно, тем больше нагрузка. Объем этот зависит от количества используемых камер и от положения трубки с горловиной.
Вторую часть тренажера составляет капнометр. Это полиэтиленовая емкость, служащая для измерения объема дыхания, снабженная распределителем воздуха в виде круглого цилиндра. Камера капнометра способна вместить до 13 литров выдыхаемого воздуха.
Тренировки с дыхательным тренажёром ТУИ состоят из восьми этапов
Нагрузка постепенно возрастает за счет увеличения количества камер и изменения положения трубки.
На первых трех этапах, благодаря использованию тренажера, повышается концентрация углекислого газа в легких. Борьбы с безусловным рефлексом, а следовательно, физических нагрузок в этот период еще не возникает.
На этапах с четвертого по шестой включается в работу антигипоксическая система организма. Чем больше объем рабочей емкости, тем выше в дыхательной смеси концентрация кислорода. Здесь возникает мощный тренирующий эффект.
Здоровые люди и спортсмены, практикующие ТУИ на шестом и седьмом этапах, повышают резервы сердечно-сосудистой и дыхательной систем до высоких показателей.
Со временем дыхательный центр перестраивает свою работу, уменьшая вентиляцию легких. Это фиксируется вторым компонентом комплекса «Суперздоровье» — капнометром.
Капнометр рекомендуется заполнять при обычном спокойном дыхании в дыхательную трубку; рот при этом должен быть закрыт. Чтобы не возникало головокружения, следует форсировать или задерживать дыхание, дышать одновременно ртом и носом.
Измерять минутный объем дыхания лучше утром, сразу после сна, поскольку в течение дня этот показатель может меняться в пределах от десяти до сорока процентов. Измерения достаточно проводить от двух до четырех раз в месяц. Динамика показателей позволит Вам убедиться в эффективности комплекса «Суперздоровье».
Пособие по восстановлению здоровья без лекарств. Автор книги Павел Букин создатель тренажера ТУИ Суперздоровье.